מחפשים פסיכולוגית בתל אביב? המדריך לבחירת הפסיכולוג הנכון

מחפשים פסיכולוגית בתל אביב? מתלבטים האם לפנות לפסיכולוג או פסיכולוגית? עצם ההחלטה לגשת לטיפול פסיכולוגי איננה פשוטה וקלה, ולא אחת היא מתגבשת לאחר היסוסים רבים והגעה להבנה בדבר נחיצותו של סיוע מקצועי.

ההבנה בדבר נחיצותו של הסיוע המקצועי מהווה צעד חשוב ונכון, אך כאן עשויות להתעורר שאלות כמו האם להעדיף פסיכולוג או פסיכולוגית, איזו שיטה טיפולית מותאמת לנו וכיצד ניתן להבטיח שאכן בחרנו בפסיכולוגית טובה?

הפסיכולוגית הקלינית מסבירה שהמושג "פסיכולוג טוב" עלול לכשעצמו להיות מתעתע מאחר ומדובר בעניין סובייקטיבי ואישי. כמו בתחומים אחרים, ניתן למצוא פסיכולוגים טובים יותר או טובים פחות, אך ממחקרים שנעשו לאורך השנים עולה כי תוצאותיו של הטיפול מושפע בעיקר מהקשר שנרקם בין המטפל למטופל.

חיבור והכימיה בין הפסיכולוג והמטופל

ההחלטה לגשת לטיפול פסיכולוגי הנה אינטימית מאוד ומגיעה ממקום של מצוקה גדולה, לכן בין אם תרים אחר פסיכולוג או פסיכולוגית בתל אביב, בירושלים או חיפה, חשוב שאיש או אשת המקצוע שנבחרו הם אלו המאפשרים לנו לחוש בנוח להיפתח בפניהם.

למעשה, לחיבור והכימיה ששוררים בין הפסיכולוג והמטופל יש השפעות כה קריטיות על רמת הצלחתו של הטיפול, עד לכדי מצב שבו יכול פסיכולוג כלשהו להגיע עם מטופל להישגים משמעותיים אך לנחול הצלחה חלקית בלבד עם מטופל אחר.

ברמה המקצועית והאינטלקטואלית, למגדר אין באמת השפעה על איכות הטיפול, אך במידה והאדם חש שקל לו יותר להיפתח בפני פסיכולוג או פסיכולוגית, ההמלצה היא לפעול בהתאם לנטיית הלב.

הקשבה לצרכיו של המטופל

אספקט נוסף שחשוב לקחת לתשומת הלב במהלך החיפוש אחר פסיכולוג פסיכולוגית בתל אביב נוגע לעניין להכשרתו וניסיונו של המטפל. יש לוודא שאכן מדובר בפסיכולוג מוסמך, בעל רישיון מטעם משרד הבריאות לעסוק בתחום ומתמחה בנושא הספציפי שבגינו הגענו לטיפול.

באופן כללי, כדאי לדעת שקיימות כיום מגוון אסכולות ושיטות טיפוליות שונות כגון טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), טיפול פסיכו דינמי, טיפול הומניסטי, טיפול בגישה מערכתית וכן הלאה, כאשר לכול פסיכולוג יש מספר שיטות טיפוליות מועדפות שבהן הוא נוהג להשתמש.

פסיכולוגים נוהגים על פי רוב לבחור את הגישה הטיפולית עבור כול מטופל בהתאם לבעיה שממנה הוא סובל ומאפייניה הפרטניים, אך לעתים קורה שהמטופל אינו מצליח להתחבר אל גישה טיפולית מסוימת. בנסיבות הללו, פסיכולוג איכותי יקפיד להיות קשוב לצרכיו של המטופל, ולשלב על פי צורך בין שיטות טיפוליות שונות.